蛋。

别小瞧它，鸡蛋可是最好的蛋白质来源之一。

而且他还做了改良，将鸡蛋全都剥壳，浸泡在调制的酱油汤汁里。

这菜除了有点费酱油没别的毛病。

不过这酱油还可以泡其他的蔬菜，可以多次利用，倒也不算奢侈。

蒸两锅米饭，用鹿rou炒了两斤多rou松，加上咸菜，各种海鲜仁做一口一个的小饭团。

烤大鱼、烤五花rou，然后切小块。

蒸一锅上下两层的加糖版红豆小卷。