完！

她便上前，将瑜伽垫拿出来，铺在了地上，然后拿着瑜伽服，便道，“那我先去换一下衣服吧！”

“好！”林正义点了点头。

随后！

童铃便拿着衣服，进入了卫生间。

片刻后！

换上衣服的她就出来了。

看到出来的童铃，林正义眼睛顿时依赖那个。此时的童铃，换上的瑜伽服，而瑜伽服懂得都懂，极度的贴身，直接将其完美的身材，衬托的更加完美，再加上其径直的面容，林正义顿时感觉自己火气大了一些。

不过，没有表露出来，而童铃也没有看出来，直接上前，走到了瑜伽垫上，道，“我们开始吧！”

说话间，她便缓缓的降了下去，直接当场背着林正义，来了个一字马。

而这一字马，直接将其本身被瑜伽服衬托的完美的身材，直接衬托的更加完美。

看着这一幕，林正义暗自吞咽了口口水。

也在这时候！

“林sir，你还不开始吗？”童铃转头疑惑的问道。

“来了！”

林正义一听，立马脱下了外套，丢到了一旁，来到了童铃的身后。

忽然！

“等等！”

童铃瞳孔猛然一缩，感觉到了不对劲，立马开口道，“林sir，你这是在干什么？”

此时的她，已经感觉到了林正义炙热的大手。

闻言！

林正义将脑袋伸到了她的脑袋身边，轻声说道，“你是真的不知道，瑜伽是做什么的吗？”

“瑜伽是做什么的？”

童铃听到这话，愣了一下后，皱着眉头开口道，“瑜伽，最早是从阿三国梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。”

“源于古阿三国，是古阿三国六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。”

“大约在公元前300年，阿三国的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，阿三国瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。”

“瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。”

“瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理

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